Марина Новикова

glokaya@gmail.com

Йога для меня - это итнегральная методика развития человека на всех уровнях: физическом, психическом, духовном. Суть моего подхода к практике и проведению занятий заключена в самом слове "йога", что значит "связь, соединение". На занятиях я помогаю каждому человеку научиться быть целостным и проработать все уровни с помощью различных инструментов йоги: асаны, дыхание и дыханительные упражнения, визуализация и концентрация, мудры и бандхи, дришти, виньясы, микродвижения и другие. Таким образом, каждый занимающийся в итоге успешно решает свои задачи, с которыми он пришёл в зал для практики.

Направления, в которых я работаю: хатха-йога, раджаджираджа-йога, Wellwoman йога Birtlight, йога-нидра, парная йога, сукшма-вьяяма

Раменское, Московская обл.