Диана Кирова

sadhakaniana@gmail.com

Практикую йогу более трёх лет. Так как йога очень сильно меня изменила, и продолжает менять в лучшую сторону, я осознала, насколько это мощный инструмент и достаточно быстрый способ трансформаци. Решила, что буду преподавать, нести эти древние знания в мир, делая его лучше. Мои комплексы достаточно мягкие, где прорабатываются все суставы, группы мышц. Есть силовые упражнения, и на растяжку. Много внимания уделяю работе с позвоночником. Могу легко подстроить занятия под потребности каждого в группе. Сделать практику более динамичной, например.

Направления, в которых я работаю: хатха-йога, раджадхи-ражда йога, смехо-йога/терапия.

Г. Зеленоград, г. Москва