Алёна Филимонова

Йога это о балансе. Балансе между ментальным и физическим состоянием, между природой и взаимодействия с ней, между окружающими нами людьми и возможностью быть наблюдателем за своими действиями и реакциями. Я начала поиск баланса 4 года назад и с каждым годом, месяцем, неделей и днём я нахожу увлекательные моменты баланса в нашем окружающем мире. Занятия йогой и медитацией помогают мне каждый день быть более сосредоточенной и чувственной, а также не только поддерживать, а ещё и приумножать своё здоровье.

Направления, в которых я работаю: Хатха йога, силовая йога, йога в движении, Аштанга для начинающих.